Najlepsza darmowa biblioteka online

Mózg odporny na stres

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA WYDANIA: 2018-06-05
ROZMIAR NA PLIK: 10,71
ISBN: 9788380623330
JĘZYK: Polskie
AUTOR: Melanie Greenberg
CENA: GRATIS

Melanie Greenberg książki Mózg odporny na stres epub są dostępne po rejestracji na naszej stronie

Opis:

Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia.Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak:- przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu,- porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki),- wypracować zdrowe nawyki łagodzenia napięcia,- przekształcić negatywne schematy myślowe.Z tym skutecznym, zawierającym mnóstwo przydatnych technik i ćwiczeń poradnikiem nauczysz się radzić sobie zarówno z poważnymi, jak i codziennymi wyzwaniami i staniesz się szczęśliwszą i zdrowszą osobą."Ten poradnik to prawdziwy dar niebios dla osób cierpiących na skutek stresu" - dr Kristin Neff, autorka Self-Compassion."Gorąco polecamy osobom, które poszukują zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresem w pracy i w życiu”.- „Library Journal”

... stres, tak aby nie zdominował on naszego życia ... Mózg odporny na stres - Oceny, opinie, ceny - Melanie ... ... . Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących ... ☞ Ebook - epub, mobi. Mózg odporny na stres - Melanie Greenberg. Pobierz i przeczytaj fragment ebooka za darmo. Wydawca: REBIS. Formaty na czytniki Kindle, PocketBook oraz telefony z systemami Android, iOS, Windows. Za kupno Każdej Książki otrzymasz Kod Rabatowy. Wspieraj Legalne Źródła zamiast strony typu chomikuj. MÓZG ODPORNY NA STRES Cena: 31,90 PLN Opis sł ... Mózg odporny na stres. Zapanuj nad emocjonalną reakcją na ... ... . MÓZG ODPORNY NA STRES Cena: 31,90 PLN Opis słownikowy Autor Greenberg Melanie ISBN 978-83-8062-333- Rok wydania 2018 Wydawca Dom Wydawniczy REBIS Wysyłamy Wysyłamy w 48h (w ciągu 2 dni roboczych) Tabela cech produktu Wydanie 1 Oprawa miękka Ilość stron 256 Format 14.3x22.1 cm Opis produktu Mózg odporny na stres Melanie Greenberg. Oprawa miękka: Wydanie: pierwsze: ISBN: 978-83-806-2333-0: EAN: 9788380623330: ... - przezwyciężać pierwotną reakcję mózgu na stres, polegającą na walce, ucieczce lub zamarciu w bezruchu, - porzucić niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem (objadanie się, sięganie po używki), ... Jeśli nie zapanujemy nad stresem, może nas pochłonąć. W dzisiejszym zmieniającym się, pełnym wyzwań świecie mózg, który będzie odporny na stres może być najskuteczniejszym narzędziem, by zachować efektywność, jasność myślenia, koncentrację i dobrze panować nad sytuacją. Opis: Mózg odporny na stres - Greenberg Melanie. Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Mózg odporny na stres na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Naucz się kontrolować własne reakcje na stres, tak by nie niszczył twojego życia. Nie da się uniknąć rzeczy, które nas stresują, można jednak kontrolować własne reakcje na stres, tak aby nie zdominował on naszego życia. Z tej przełomowej książki, opartej na najnowszych badaniach dotyczących neuroplastyczności mózgu i koncepcji uważności, dowiesz się m.in., jak ... Wydanie I e-book (opracowane na podstawie wydania książkowego:Mózg odporny na stres, wyd. I, Poznań 2018) ISBN 978-83-8062-926-4. Dom Wydawniczy REBIS Sp. z o.o. ul. Żmigrodzka 41/49, 60-171 Poznań Mózg odporny na stres. x. Stan książek. Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich. Nowa. Książka nowa. Używany - jak nowa. Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji. ......